Psikoterapi kelimesi, Yunanca psiko “ruh, zihin” ve terapi yine Yunanca “iyileştirme” den türemiştir. Psikoterapi, duygusal çatışmaları çözmeyi amaçlayan ve bu çatışmalardan oluşan gerginlikleri ortadan kaldırmayı hedefleyen, kişinin ruhsal uyum düzeyini artıran ve kişilerarası ilişkileri olgunlaştıran bir ruhsal iyileşme süreçtir.
Psikoterapi sürecinde terapist ve danışan arasında kurulan ilişki temel alınarak kişinin yaşadığı sorunlar üzerinde çalışılır. Psikolojik, biyolojik ya da çevresel koşullara bağlı olarak kişiler panik atak, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu gibi psikolojik rahatsızlıklardan muzdarip olmaktadır. Psikoterapi süreci bu gibi semptomların hafifletilmesi ya da ortadan kaldırılmasında önemli rol oynamaktadır. Psikoterapiden sadece psikolojik rahatsızlıkları olan kişiler değil aynı zamanda yaşam alanları içinde sıkıntı yaşayan ve yaşamını daha anlamlı bir şekilde sürdürmek isteyen herkes yararlanabilir.
Psikoterapi sürecinde kişi kendini tanır, hayatına dair farkındalıklar kazanır, ilişkilerini düzenler ve yeni çözüm yolları geliştirir.